Wednesday, May 29, 2019

兒科綜合眼科視光檢查分享


Jasmine 出世到而家眼淚都比較多,而且我覺得有輕微雙眼協調問題,所以一歲時由健康院轉介咗睇政府嘅眼科,分別一歲同一歲半各睇過一次,佢哋都話佢冇乜問題,半年再去檢查一次。


不過Jasmine 兩歲時咁啱流感高峰期,加上平時眼科診所都好繁忙,每次等埋攞眼藥水都要差不多三個鐘先走得,所以今次決定去私家睇。

今次視光師幫佢做咗好詳細嘅檢查,包括視力,有冇色弱等問題,視光師話佢視力正常冇問題,而斜視問題屬間歇性,問題唔嚴重,教咗我幫佢做一啲眼部運動,可以慢慢改善問題。但眼淚問題主要原因如我所料,係因為下眼睫毛倒生所影響,暫時可以喺屋企自己護理,有d個案會有好轉。另外又叫我唔好幫佢抹走眼淚水,因為眼淚水可以保護眼睛,就算眼睫毛掂到都冇咁容易發炎。




雖然今次檢查都唔平(因為我選專業視光師,如果實習生會平好多),但慶幸遇到比較細心嘅視光師姐姐,幫Jasmine用好多唔同儀器做檢查。如果係政府檢查,可能又係答我冇乜問題,叫我返去滴下眼藥水就算喇!


今次帶Jasmine 係去理大眼科視光學診所做眼科檢查呀,以下係佢哋網頁:https://bit.ly/2Qsp9Dt 網站內有收費表。 我試過打電話想預約永遠都冇人聽,最後send email預約嘅,如果想查詢都可以試吓再打電話,好似可以留言呀。




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從小訓練體能 建立自信 強身健體

小朋友真係電量十足,唔放一放電瞓覺都真係會瞓得冇咁好。而且做多d運動對佢哋嘅大小肌肉發展會更加好,所以我會帶Jasmine 去公園玩放下電之餘,間唔中都會帶佢去baby gym玩下。

最近去咗Wellbeing Group Yoga & Pilates參加小童極速反應訓練班。


去到我先知原來同一般嘅Baby gym好唔同,導師主要透過遊戲訓練小朋友手腳協調及平衡力,去公園俾小朋友撞一撞都冇咁容易跌啦!



另外導師又會以瑜伽基礎動作提升小朋友柔軟度,模仿動物例如Cat and Cow 瑜伽等有趣動作,讓小朋友透過身體活動認識自己及外界,啟發創造力及培養團隊合作精神。





呢個訓練班適合2-6歲小朋友,所以今次Jasmine 係最細嗰個,但係見到佢上堂同哥哥姐姐玩得好開心,仲學到佢哋嘅動作跟住做添!

如果大家都有興趣試堂,都可以聯絡Wellbeing group查詢。

課程簡介及內容:兒童從小訓練體能有助建立其自信和強健骨骼,讓兒童能茁壯成長。 現時幼稚園、幼兒教育中心都廣泛地把肌肉、 體能運動列為重要課程。 兒童體適能主要鍛鍊肌肉控制能力、 柔軟度和平衡能力,透過身體活動使幼兒認識自己及外界、 啟發創造力和培養團隊合作精神。
i) 主要以專業的方法教導小朋友手腳協調,平衡力。
ii) 會以瑜伽基礎動作提升柔軟度,模仿動物如Cat and Cow瑜伽有趣動作。
iii) 群體運動中如何合作及表現自我
iv) 鍛煉身體的柔韌性、平衡力、靈活性,使肌肉發育完善
v) 培養集中注意力,培養孩子的自信心
vi) 可以增加肺活量;能幫助改善哮喘和氣管敏感的問題

課程日期:逢星期六 15:00 - 16:00
課程時數:每堂60 分鐘
限定人數:小班制 2-6人
適合人群:2-6歲兒童
星級導師:Mark Chin(香港兒童瑜伽體適能協會主席)
課程地點:糖街3號銅鑼灣商業大廈8/F 802室

另有其他課程:
親子瑜伽(2-6歲)
Baby Yoga(3-10個月)
Baby Massage(3-個月)
兒童靜心瑜珈(2-6歲)
如果大家有興趣試堂,都可以聯絡Wellbeing group查詢啊!

另外Facebook舉行緊giveaway 送禮活動,大家都可以參加啊!


#WellbeingGroup #兒童瑜珈 #銅鑼灣瑜珈普拉提中心 #愛是一直成長一直相伴 #孩子是上天給我們最好的禮物 #一起放鬆#BabyYoga #BabyMassage #WellbeingKids #親子時光 #CRYS #PRYS#身心靈全面發展

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Friday, May 24, 2019

《有得食又有得玩嘅烘焙攝影套餐》

#好抵又好玩
#文末有優惠
#記得要睇到最底

小朋友大得快,所以無時無刻我都會想幫佢留倩影,但係對於已經2歲4個月嘅Jasmine嚟講,經常冇時停,佢又點會坐定定俾你影相丫!

之前見Jasmine對整嘢食都好似有啲興趣,所以今次攝影主題就係整蛋糕,實行阿茂整餅。諗都冇諗過Jasmine可以做哂成個蛋糕,而且仲可以攞返屋企俾家人品嚐添!(味道各花入各眼,我自己覺得偏甜)

其實影相當時Jasmine啱啱瞓醒,呆呆滯滯,多得愛心姨姨同攝影師叔叔一直氹佢同佢玩,先影到d咁靚嘅相咋!

今次輯相係由Bubble Smash Photo 泡泡樂 - 親子玩樂攝影操刀




以下5款攝影套餐可供選擇 

套餐A 原價$688 (現優惠價$388 ) 
- 1 至 3 人攝影 (包括 1 位兒童+2位大人) 為時45分鐘
- 15 張數碼檔案載入相片
- 2-3 個場景(開心波波池+黑夜城堡泡泡 +幸福花牆家庭照)視乎小朋友當日情況

套餐B 原價$1088 (現優惠價$688 )
- 1 至 3 人攝影 (包括 1 位兒童+2位大人) 為時60分鐘
- 60 張數碼檔案載入相片
- 3-4 個場景(開心波波池+黑夜城堡泡泡+海洋泡泡樂+幸福花牆家庭照)視乎小朋友當日情況

套餐C ﹣開心烘焙套餐 原價$688(現優惠價$488) 
- 1組家庭攝影 (不多於 1 位兒童+2位大人) 為時60分鐘
- 30分鐘個人烘焙玩樂(造型照)
- 20分鐘親子裝飾蛋糕
- 10分鐘幸福花牆家庭照
以上實際攝影時間視乎小朋友當日情況
- 15張數碼檔案載入相片
(以上套餐奉送一6 吋蛋糕以作裝飾之用及可帶走)

套餐D ﹣認真玩CAKE烘培套餐 原價$1088(現優惠價$688)
- 1組家庭攝影 (不多於 1 位兒童+2位大人) 為時90分鐘
- 30分鐘個人烘培玩樂(造型照)
- 20分鐘親子整蛋糕攝影時間
- 20分鐘親子裝飾蛋糕
- 20分鐘幸福花牆家庭照+溫馨佈景家庭照
以上實際攝影時間視乎小朋友當日情況
- 20張數碼檔案載入相片
(親子製作一8吋蛋糕作裝飾及帶走)

套餐E ﹣開心玩BAKING PARTY套餐 原價$5440(現優惠價$3000) 
- 最多5組家庭攝影 (每家庭不多於 1 位兒童+2位大人) 為時4小時
- 1小時個人烘培玩樂(造型照)(包括小朋友獨照及合照)
- 1.5小時烘培工作坊攝影時間
- 1.5小時幸福花牆家庭照+溫馨佈景家庭照 (包括每組家庭照及合照) 以上實際攝影時間視乎小朋友當日情況
- 每組家庭20張數碼檔案載入相片
(工作坊製作一8吋蛋糕可帶走)


而家只要於6月1日前做以下步驟: 
2) 不需要組團就可UPGRADE 到90張相! 
可直接按以下link 查詢及購買! 





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Thursday, May 23, 2019

世上沒有醜女人,當媽後也要美美的!

世上沒有醜女人,當媽後也要美美的!


自從當上媽媽後,因為要全職照顧小孩,又要餵哺母乳,所以一直都忽略了自己,沒有為自己裝扮,心想照顧好寶寶就足夠了。

不過當寶寶慢慢長大,我看回以前的照片跟現在的樣子相比下,便會想著為什麼現在變了這個樣子呢?樣貌明顯老了,皮膚也變差了,所以決心要改變,希望可以回復懷孕前的自己。


全職媽媽怎麼會有時間去美容院做護膚保養呢?

最近我認識了日本的Exideal LED家用美容儀器,每天只需使用5分鐘,便可改善皮膚鬆弛,皺紋,皮膚乾燥,臉上斑斑等各種問題,不用到美容院都可以護理皮膚,非常省時。而且連頭皮及身體各部位都適用,十分符合經濟效益呢!

配件包括Exideal主機收納袋,專用眼鏡(連眼鏡布),眼鏡盒及專用火牛(火牛是香港制式三腳插,與市面上水貨兩腳不同)

日本製造的Exideal LED有別於其他光學美容儀器,由於儀器採用高效率LED,美容院級數的脈衝波照射技術,會按照特定的波長發光,沒有紫外線情況下照射,不用怕會曬黑及曬傷皮膚,而且不會破壞皮膚組織,對皮膚絕無創傷。
此外,Exideal LED跟激光不同,激光需要一點一點照射,而此LED可以為整個面部一次進行大範圍覆蓋,可直接照射全面,頸部,後背,臀部,手腳及身體其他部位,可以節省時間之餘又不會令皮膚變乾燥。最吸引我的便是用後無需清洗儀器,因為儀器沒有直接接觸皮膚,不用擔心污垢及細菌滋生而影響下次使用等問題。

鏡面設計與肌膚相互反射,提升120~130%照射效果

Exideal LED採用高功率LED,採用美容院級數既脈衝波照射技術


大型設計照射光線能覆蓋至全臉頸部、後背、臀部、手腳以及身體的所有部位都可以使用

貼心的圓周光學設計,通過精準計算的角度與LED配置互相結合,減少陰影的形成從而使鼻翼部位,肌膚凹凸部位也能有足夠的光線照射


EX280 提供10種護理模式:

01/02模式可改善鬆弛皺紋
03/04模式可以殺菌及治療痘痘
05/06模式可以改善皮膚乾燥問題,有助提升皮膚保濕
07模式可以美白淡斑,有助減低紫外線對皮膚造成的破壞
08模式可以改善油脂分泌旺盛的 T 字部位
09模式為秋冬護理模式,混合了模式 01.05.07,可以一次過改善鬆弛皺紋,皮膚乾燥問題及美白淡斑
10模式為春夏護理,混合了模式 01.07.08,可以一次過改善鬆弛皺紋,美白淡斑及T 字位油脂分泌旺盛問題

由於我是懶人一名,所以我選擇了模式10,每日照射8分鐘,肌膚明顯得到改善。

圖片是照射8分鐘後的即時效果,放大圖片可明顯看到皮膚緊緻了,毛孔也比之前小,而且面部油份減少了,皮膚更加白滑。

此圖為用skin checker 檢測用Exideal LED一星期的前後對比:底層斑明顯改善了,而且皺紋量也比之前減少了。

所以我十分明白「世界上沒有醜女人,只有懶女人」的道理,原來每天只需幾分鐘已經可以改善肌膚問題,要持續年輕再不是夢了!



如果你們都想購買這部家用美顏器,可以到此連結購買:http://bit.ly/2Hrf06Z,輸入Discount code:jasmineandmama更可享有9折優惠啊!

ASM Amusmart Limited 為 Exideal 全線產品於香港及澳門的總代理。
ASM Website: https://www.asm.com.hk
ASM Facebook Fans Page: https://www.facebook.com/asmamusmart
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產品及有關資料由品牌ASM Amusmart Limited提供

本文章發表的內容純屬個人意見及分享,如需協助或希望獲得更多有關產品資訊,請直接聯絡該品牌查詢。
如引起任何損失或法律糾紛,本人概不負責。


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Monday, May 20, 2019

「520 我愛你」LANCOME心形限量版唇膏 送給摯愛首選

今天是520,大家向身邊人說出「我愛你」了嗎? (請用普通話說出啊)

 


咁浪漫嘅日子,就好似另一個情人節一樣,當然要送份禮物俾摯愛,男士們要識做啦!

Lancôme 最新推出兩款新色系520限量版「我愛你」唇膏



#06 ROSE NUDE 氣質粉裸色配上玫瑰金包裝,適合崇尚自然人士,唇色方便襯衫。



#368 ROSE LANCÔME優雅桃紅色,唇膏心形設計及印上心心包裝非常獨特,而且顏色夠sharp,適合追求時尚及有品味人士。




有齊兩枝限量版唇膏,日夜轉妝好easy。


「520限量版」於Lancôme專門店及崇光專櫃獨家發售
限量版唇膏數量有限,售完即止啊!




產品及有關資料由品牌Lancome提供

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Monday, May 13, 2019

帶著Baby去旅遊 - 沖繩篇

第一次帶BB旅遊就是寶寶8個月的時候,選擇了比較近的日本沖繩,因為兩個小時的機程短,不怕寶寶在飛機上太不舒服。


五天四夜之旅程我們選擇了自駕遊,因為沖繩大多景點都在郊區,而且寶寶還少,出入都需要坐嬰兒車,自駕遊可以放嬰兒車之餘,自己隨意想去哪就去哪。


每次到日本旅遊我都會用Tabirai日文網租車(有很多不同租車公司可選擇,用日文版比繁體版/英文版更便宜),比起Toyota Rent a car這些大公司更便宜啊!




由於有小朋友,行程可能出現很多變數,所以出發前也要先購買旅遊保險,萬一小朋友發燒或生病了不能出發,保險也能獲賠償酒店及機票價錢。

第一天取車後本來想先到Ashibinaa outlet,不過因為駕車行錯了,誤打誤撞去了瀨長島,原來這個地方十分美麗,有駕車的不妨可到這邊拍拍照,看日落啊!



晚上入住Hyatt Regency Naha Okinawa,就在國際通附近,走路去逛街或用餐都非常方便。 在預訂房間前我都先預訂了嬰兒床,到check in時酒店都已經安排好了在房間。


第二天我們出發去新都心及Naha Main Place購物,那邊都有很多賣嬰兒用品的商店如西松屋San-A百貨公司嬰兒部,可以為寶寶添置衣物及加固食品。 我還趁着爸爸在照顧女兒,我又可以買衣服。


逛街及吃飽後,我們便往另一家酒店出發,今次選的是恩納村的沖繩喜璃癒志EXES高級渡假飯店,就是因為看到旅客評分不錯所以選這間,除了是有一點舊,其他各方面都還不錯。



酒店的早餐
其實我比較推介另外一家都是在恩納村的Kafuu Resort Fuchaku Condo hotels,不過因為我結婚的時候住過(我是在沖繩美麗的教堂內結婚啊)所以今次沒有選。Kafuu房間很大,還可以在房間內煮食,方便家長煮食給加固的寶寶。而且還有很多東西可以借,所以我也推介了不少朋友住這一家。

官方圖片(4人房)

其實沖繩也有很多適合親子入住的酒店,大家不妨可以比較一下啊!由於寶寶很小,好像都未懂什麼玩,所以今次只帶她到了公園,沙灘玩玩沙,在酒店泳池游泳,去爸媽舉行婚禮的教堂逛一逛,整個旅程都很休閒。





殘波岬公園

殘波岬公園


其實我們之前去過名護菠蘿園沖繩美麗海水族館都很適合親子去玩的,如果小朋友帶一些的話都可以去啊!



這次我們去沖繩的時候是9月份,天氣非常熱,到公園玩了一會已經曬到女兒臉紅紅,所以如果想到沖繩玩,建議4-5月或10-11月份,天氣不會太熱也可以下水啊!(當然要看當時的天氣狀況吧!) 

圖片來源:tabirai.net
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